ТООЦООЛУУР: Айл хэсэхдээ идэх бууз, салат, зуушныхаа илчлэгийг бодоорой

2026-02-17 - 12:18

-ДАХИН НИЙТЛЭВ- Сар шинийн баярын өдрүүдээр ихэвчлэн хэрэглэдэг хоол, хүнсний илчлэгийн хэмжээний тооцоолуурыг хүргэж байна. Нийгмийн эрүүл мэндийн төвийн мэдээлснээр жишсэн дундаж хүний өдөрт авах ёстой илчлэгийн хэмжээ 2,400 ккал байдаг аж. Иймд цагаан сараар хоол хүнсээ хэрхэн тохируулан хэрэглэхээ тооцохыг хүсвэл дараах тооцоолуурыг ашиглаарай. ТООЦООЛУУР: